20 de lucruri care îți vor face ziua mai bună
Salut, aici Sebastian! Astăzi vreau să-ți fac ziua mai bună.
Înainte de începutul fiecarei zile asigură-te că te pui într-o stare bună.
Aceasta te ajută să ai un tonus bun pentru întrega zi și să obții rezultate bune și performanță.
Iată 20 lucruri care îți vor face ziua mai bună.
- Fă exerciții fizice cu regularitate.
2. Fă o plimbare după masa de prânz.
3. Acționează imediat după stabilirea unui obiectiv.
4. Fă o pauză de 15 minute pentru un somn sănătos.
5. Ia scările în locul liftului.
6. Fă-ți timp pentru a planifica și stabili prioritățile.
7. Gândește-te la respingeri ca niște etape către evoluție.
8. Aruncă lucrurile care nu sunt utile sau frumoase.
9. Eșecurile sunt provizorii. Renunțarea este finală.
10. Opește TV -ul.
11. Opește știrile deprimante.
12. Oprește alertele calculatorului cu email.
13. Folosește cuvinte frumoase și pozitive.
14. Utilizează tehnologia doar pentru a fi eficient.
15. Muncește valoros 8 ore mai bine decât 10 ore neproductive.
16. Scrie-ți obiectivele pe hârtie.
17. Scrie-ți obiectivele în fiecare zi.
18. Meditează. Meditează. Meditează.
19. Spune mai des „Te iubesc!”
20. Trimite un mesaj de încurajare unui coleg.
Daca ti-a placut, te rog sa dai SHARE la acest articol astfel incat sa inspiram cat mai multi oameni ! Cu tot respectul, Sebastian BALA L.