SEBASTIAN BALA

20 de lucruri care îți vor face ziua mai bună

20 de lucruri care îți vor face ziua mai bună

Salut, aici Sebastian! Astăzi vreau să-ți fac ziua mai bună.

Înainte de începutul fiecarei zile asigură-te că te pui într-o stare bună.

Aceasta te ajută să ai un tonus bun pentru întrega zi și să obții rezultate bune și performanță.

Iată 20 lucruri care îți vor face ziua mai bună.

  1. Fă exerciții fizice cu regularitate.
    2. Fă o plimbare după masa de prânz.
    3. Acționează imediat după stabilirea unui obiectiv.
    4. Fă o pauză de 15 minute pentru un somn sănătos.
    5. Ia scările în locul liftului.
    6. Fă-ți timp pentru a planifica și stabili prioritățile.
    7. Gândește-te la respingeri ca niște etape către evoluție.
    8. Aruncă lucrurile care nu sunt utile sau frumoase.
    9. Eșecurile sunt provizorii. Renunțarea este finală.
    10. Opește TV -ul.
    11. Opește știrile deprimante.
    12. Oprește alertele calculatorului cu email.
    13. Folosește cuvinte frumoase și pozitive.
    14. Utilizează tehnologia doar pentru a fi eficient.
    15. Muncește valoros 8 ore mai bine decât 10 ore neproductive.
    16. Scrie-ți obiectivele pe hârtie.
    17. Scrie-ți obiectivele în fiecare zi.
    18. Meditează. Meditează. Meditează.
    19. Spune mai des „Te iubesc!”
    20. Trimite un mesaj de încurajare unui coleg.

Daca ti-a placut, te rog sa dai SHARE la acest articol astfel incat sa inspiram cat mai multi oameni ! Cu tot respectul,  Sebastian BALA L.

Lasa un Comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *